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タイトル通り、『足は第二の心臓』ということで。足の血管は足だけではなく、身体全体に繋がるとても大事なところですよというお話を伺ってきました。 （市橋） そうですね。今日は最終回ですので復習テストをしたいと思います。 （つボイ） あら！出演 ／ 市橋敬医師（一宮西病院 循環器内科医長） 放送時期 ／ 年1月8日（水）～年3月25日（水） 全12回 「足は第二の心臓」と言われます。 足は体の部位の中でも心臓からもっとも遠く低い位置にありながら、 血液を上に押し戻すという心臓につぐ大切な役割を果たしているからです。 ウォーキングすることで、足がポンプの役目を果たして心肺機能を向上させてくれることがわかってい
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足は第二の心臓 理由- 第二の心臓「ふくらはぎ」トントン体操で血流改善をしよう 「中高年になるにつれ、ひざ関節の不調などが原因で思うように運動ができなくなる人が増えていきます。 女性の方が男性より多い傾向にあります。 こういう人はさまざまな疾患のリスクを 足は第二の心臓と言われますが、 実は、 手は第二の脳と言われてるのです！！ そう言われてるとおり 手のツボにはそのまま脳に働きかける 箇所が多々あるみたいです！ 冷えが一気にポカポカになるツボ！ それはとっても簡単でわかりやすいところです^ ^♪
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足は第二の心臓 といわれています。 その理由は身体の血液の循環には足の筋肉が 大きく影響しているからです。 心臓からは一番遠い場所にあり、しかも心臓より 下にある足には重力に反して血液を循環させて いるのです。 この 足の筋肉や機能は 足は第二の心臓 田中 克彦 心臓と足の異なる点は、心臓の働きは自らコントロールできませんが、足を使って歩くことは自らの意のままです（傷病時を除く）。 第二の心臓の足には、歩くことがやはり1番。 歩けば歩くほど、酸素吸収量も多くなり、心臓も丈夫になります。 血行が良くなって、脳の血の巡りも良くなり、頭のはたらきも活発になりますし 一方で、足を使わないでいると、心臓も衰えていきます。
なぜ、 足は第2の心臓と呼ばれるのか。 「心臓」は、血液を体全身に送り出すポンプです。 心臓によって動脈へ血液を送り出します。 体全身を一周した後、静脈を通ってまた心臓に戻ります。 心臓を経由して動脈を通して全身に送り出される、という繰り返しです。 ちなみに人間の毛細血管を含めた血管すべてをつなげ合わせると、なんと地球を2周半して 足は何故｢第二の心臓｣と呼ばれるのか？ 私たちは普段は足で立ち、歩行することによって健全な社会生活を送っております。 立位を取ることによって体に常にかかる重力を筋力で支え続けているのが足です。 足は人間の体にとって非常に重要な部分と ふくらはぎが 第二の心臓 と言われているのをご存知？ 重力で足に溜まった血液を、心臓に戻すポンプのようなはたらき をしているんだって。 マッサージでふくらはぎの筋肉をやわらかくし血流を良くしておくと、体のめぐりも良くなって不要な水分や老廃物の排出もスムーズに。
・蹄は第二の心臓 以前のブログ で 蹄機作用 についてご紹介しました。 蹄機作用とは蹄が着地したときに蹄のカカトの部分が横に広がり、蹄が地面を離れるときにカカトの部分が収縮することをいい、クッション効果として歩いたときや走ったりしたときに蹄にかかる衝撃を軽減してい 足は第二の心臓！ 足つぼマッサージのコツ 更新：年2月14日 作成：18年10月3日 健康 ときどきテレビなどで特集される 「足つぼマッサージ」 。 なんとなく興味が湧きませんか？ いったい「足つぼ」とはどのようなものでしょう？ これを理解するためには「東洋医学」への知識が必要です。 さらに掘り下げるならば、 「経穴（けいけつ）」 に対する理解が 足は第二の心臓と呼ばれる理由 心臓から送り出された血液は動脈を通り全身へと送り込まれ、静脈を通って心臓へと戻ってきますが、重力の関係で立っている時など血液は足に滞りやすくなります。 そのため周りの筋肉などが収縮して血液を圧迫し心臓の方向へと押し出しているという構造になっています。 その時に大きな役割を果たしているのが足のふくらはぎ
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その心臓の遠い部位から血液を送り返す「足と手」は正に 第二の心臓、第二の脳 なのですね！ 第二の脳 で 第二の心臓 を揉みほぐすことで毎日溜まる老廃物の排泄を促し、血液循環を促進する健康法の官足法をおススメしているのです。 必然的に自然 「 第二の心臓 」についてです。 もう少しすると沖縄などの梅雨入りのニュースを耳にすることでしょう。 梅雨入りすると外出機会もグッと減ってしまうことが予想されます。 そこで今回はおうちで出来る「第二の心臓」と呼ばれる部分の簡単な運動を そして心臓から足先に送られた血液をまた心臓に送り返すポンプの役割を果たすことから第二の心臓と言われているんですね。 下記の項目に当てはまる方には特におすすめです。 ・立ち仕事が多い方 ・足がむくみやすい方 ・内臓の弱りを感じている方
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